Manfaat Jeruk Purut Untuk Diet

Manfaat jeruk purut untuk diet

Jeruk purut adalah salah satu bahan alami yang bisa dipakai untuk program diet anda, berikut beberapa alasan kenapa anda harus mencoba cara ini:



  • Jeruk purut membantu meningkatkan metabolisme tubuh

Minum rutin setiap hari selepas makan air perasan jeruk purut bisa membuat metabolisme tubuh anda meningkat, sehingga dengan metabolisme tubuh yang baik nutrisi akan tersalur sempurna kedalam tubuh, anda akan selalu fit dan bugar.

  • Memperlancar pencernaan
Program diet seringkali menyebabkan terjadinya perubahan jenis dan pola makan, hal ini bisa berdampak terganggunya pencernaan. Air perasan jeruk purut mampu mengatasi problem ini, karena beberapa kandungan yang terdapat dalam jeruk sangat baik untuk pencernaan.
  • Meningkatkan kesuksesan program diet anda
Oleh sebab metabolisme meningkat dan pencernaan menjadi lancar, maka keberhasilan program diet anda akan lebih mudah untuk diraih.
  • Menjaga kesehatan tubuh
Kandungan vitamin C yang  tinggi pada jeruk purut sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, karena salah satu manfaat vitamin C yang paling utama adalah untuk sistem kekebalan atau imunitas tubuh. 
  • Menjaga kadar gula darah
Tak bisa dipungkiri seringkali program diet menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi tidak stabil naik turun tidak beraturan karena terjadinya perubahan pola dan jenis makan yang ekstrim. Minum air perasan jeruk secara rutin atau bisa juga melali infus water akan membantu kadar gula darah tetap stabil.
  • Menunda lapar
Banyak testimoni yang mengatakan jika rutin minum air jeruk purut bisa membuat kenyang, tentu ini kabar bagus, karena salah satu kunci penting dalam program diet adalah kemampuan untuk menahan rasa lapar, atau menunda untuk makan hanya pada jam yang telah diprogramkan saja. 
  • Mengoptimalkan proses pembakaran lemak
Zat-zat tertentu dalam jeruk purut ternyata mampu membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh menjadi lebih cepat dan efektif. Lemak yang tidak terbakar sempurna dalam tubuh akan membuat anda menjadi gemuk.

Author

Mas Jay Mas Jay Fiksioner is a free template that suitable for personal blogging because the layout is like a journal.

Post a Comment